Bra vecka minst sagt

Dags att summera veckan som gått. Jag har verkligen kickat igång kroppen med massa träning. Så här har veckan sett ut. Som ni ser är det mycket träning, vilket är sjukt härligt, men såklart sjukt jobbigt. Nästa vecka blir det lite lugnare, fler promenader och lite färre hårda pass. 


Måndag: Styrketräning + löpning.
Tisdag: Promenad till och från jobbet 30+30 minuter.
Onsdag: Styrketräning + crosstrainer.
Torsdag: Promenad hem från jobbet.
Fredag: Stryketräning + löpning.
Lördag: Promenad ute i solskenet 45 minuter.
Söndag: Spinning. (Ej genomfört än, blir i eftermiddag)


Ha en fin söndag kära vänner! Kramar

Ajabaja!

Nu är det dags att ta i med hårdhandskarna, jag har levt lite för onyttigt ett tag. Från och med imorgon är det godisfritt som gäller och i hela februari. Dessutom ska jag träna mycket. Jag börjar med att gå till gymmet och köra min vanliga stryketräning imorgon efter jobbet. Troligtvis kan jag inte ha samma vikter som innan jul, men huvudsaken är att jag tar tag i det och går dit! Nu kör vi, är du med? Jag ska bara äta upp godiset först ;)

Med en vecka kvar till julafton har Englins julbakat. Vi har gjort Wienernougat, Mozartkulor och Kokoschoklad typ som Bounty. Självklart har jag lagt godiset i fina plåtburkar, vad annars liksom :) I burken längst ner finns pepparkaksskorpor som bakades för någon vecka sen. Ja, det är vad vi bakar till jul, lite lagom :) Kramar

Söndagsfrukost med tänt ljus, mormors hemlagade svartvinbärssylt i yoghurten, proviva och en clementin. Sällskapet denna morgon är min bok ( för Jesper sover fortfarande). Jag har inte läst skönlitteratur (det har mest blivit läroplanen och lärarhandledningar) sen semestern - men nu är jag igång igen - iallafall med en bok :) Trevlig söndag vänner!

Idag har jag verkligen haft en feelgood-fredag. Åkte till stan på morgonen för att få pedikyr och massage på Gildaskolan - härligt! Sen promenerade jag till en av mina favoritbutiker i stan Syster Lycklig, en burk och en sockerströare från Green Gate fick följa med hem. Efter det strosade jag vidare till Myrorna och fyndade den en grön burk, sen fortsatte promenaden vidare till lite andra mysiga butiker i stan. Precis innan jag åkte hem köpte jag några vita/ljus gröna och röda nejlikor. En skön fredag helt enkelt! Nu när mörkret lagt sig tänder jag ljus och väntar på att Jesper ska komma hem.

Helgen gick alldeles för snabbt, men vi har haft det riktigt bra i det underbara vädret. Krattning hos mormor, umgänge med katterna och familj, spel på telefoner och utan, skogspromenad och massa mys och skratt. Tack för en härlig helg mamma, pappa, mormor, Lisa, Marcus och Jesper!

I sovrummet blommar novemberkaktusen och ängeln vakar över barnen på bilden och oss. Det är en fin plats tycker jag - en annan fin plats är Bergvik. Imorgon åker vi äntligen dit igen, det ska bli mysigt att åka iväg med fina maken till fina mamma och pappa. Välkommen härliga helg!

Kasam har spelat sin sista match för säsongen, jag var där och tittade och frös. Väl hemma igen värmde jag upp mig med ljus och en filt. Nu har även Jesper kommit hem - helgmyset kan börja! Vänner, ha en riktigt härlig helg!

 Jag har kommit in i ett bakflow. Igår blev det lingonkaka och idag kanelbullar, undrar vad morgondagen bjuder på? :) Fick en surdeg av min kollega idag - så snart blir det surdegsbröd också!

Redan 1:a oktober och jag gillar det, jag är som många redan vet en människa som gillar alla våra årstider. Hösten är speciell eftersom det är så många fina färger som blandas. Jesper och jag tog en foto-promenad i skogen kring sjön på förmiddagen. Vi njöt av solskenet, alla fina färger, den klara luften och varandras sällskap. Vi har verkligen en skön lördag.